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Como fazem pra controlar a ansiedade de pesar ? Eu quero pesar todos os dias. E quando noto que manteve o mesmo ou engordei que seja 100 gramas me dá muita tristeza
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72.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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785 kcal
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지방: 18.49g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 98.29g.
점심 식사: Calda de Chocolate Fit Creme, Cacau e Xilitol, Bolinho de Cenoura Fit Microondas, Caseira Carne de Porco Frita, Itambé Yakult sem Lactose , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Itambé Yakult sem Lactose . 간식/기타: Uvas, Itambé Natural Milk (170g). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
2022년 07월 13일 작성이: Je Figueira
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Dizem que não é bom pesa todos os dias por causa das variações, pode ser que vc não engordou, apenas tá inchada, mas isso é normal mesmo. Talvez se pesar com menos frequência mostre mais resultados e gere menos frustrações ☺️
2022년 07월 13일 작성이: Liz Mello
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