2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.3 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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896 kcal
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지방: 11.69g | 단백질: 37.88g | 탄수화물: 166.05g.
아침 식사: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Marmellata di Fichi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni. 점심 식사: J. D. Gross Cioccolato 85%, Banana, Pesca Noce, Caffè (Espresso), Mirtilli, Alpro Latte di Mandorla, PBN MEAL Replacement. 저녁 식사: Meloni Gialli, Fichi, Bresaola. 간식/기타: Meloni Gialli, Sunsweet Prugne Secche, Activia Yogurt ANANAS 0% Grassi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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