2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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2074 kcal
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지방: 18.41g | 단백질: 180.75g | 탄수화물: 283.91g.
점심 식사: Bonnie Lee Popcorn, Myprotein Impact Whey Protein, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber. 저녁 식사: Happy Chef Tärnad Salladskyckling, Barilla Fusilli. 간식/기타: Garant Haricots Verts, Bonnie Lee Popcorn. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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