2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1467 kcal
|
지방: 53.03g | 단백질: 116.76g | 탄수화물: 135.00g.
아침 식사: Шоколадные Вафли, Roshen Лимонные Вафли, Господарочка Икра Баклажанная , Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареное Яйцо. 점심 식사: Вафли, Сырники ПП, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Огурец (без Кожуры), Водный Мир Крабовые Палочки, Абрикос, Голубика, Сырники ПП, Огурец (без Кожуры), VICI Крабовые Палочки Снежный Краб. 간식/기타: Sierpc Сыр Королевский, Паштет из Куриной Печени. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|