2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1507 kcal
|
지방: 62.74g | 단백질: 115.54g | 탄수화물: 113.36g.
아침 식사: ГП_Капучино Домашнее, Помидоры Черри, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яйцо (Целое), Свежий Ряд Сулугуни 45%. 점심 식사: Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Укроп Свежий, Редис, ГП_Филе Грудки Индейки Жареное на Сливочном Масле, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Зеленый Листовой Салат, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: ГП_Какао с Маршмелло_Домашнее, ГП_Сырники Запечённые с Сахаром и Клюквой, Активия Йогурт Натуральный, Чай. 간식/기타: Пятерочка Черешня. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|