2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 51.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1900 kcal
|
지방: 52.98g | 단백질: 114.69g | 탄수화물: 239.24g.
아침 식사: Живой Продукт Урбеч из Ядер Кешью и Мякоти Кокоса, Яйцо, Лента Банан, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Federici Перья Рифленые Цельнозерновые, Помидоры, Филе Индейки. 간식/기타: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Перекресток Персик, Лента Вишня , Авокадо Авокадо, Ашан Киви. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|