brueckyffo님의 저널, 2022년 07월 13일

2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.4 kg 지금까지 감소한: 13.6 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 적용하지않음.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
665 kcal 지방: 25.10g | 단백질: 26.80g | 탄수화물: 78.15g.   아침 식사: Dr. Quendt Oblaten mit Schokocreme. 점심 식사: Ja! Rinderroulade in Sauce mit Kartoffeln Und Rotkohl. 더보기
1490 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.6 kg 감소하기

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