astasovaarina님의 저널, 2022년 07월 13일

2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.1 kg 지금까지 감소한: 11.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
1600 kcal 지방: 83.16g | 단백질: 115.31g | 탄수화물: 106.85g.   아침 식사: Полет Камбала Вяленая, Вкуснотеево Кефир 1%, Argeta Паштет Куриный , Батон, Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цветная Капуста. 저녁 식사: Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Сливочное Масло, Моя Цена Сыр Российский , Иван Поддубный Сливки 10%, La Trattoria Пармезан, Форель Слабосоленая, Роллтон Лапша Яичная, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. 더보기
주 5.3 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


astasovaarina님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유