2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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2225 kcal
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지방: 89.71g | 단백질: 150.21g | 탄수화물: 204.05g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Kellogg's Cereali Extra, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. 점심 식사: Panna Montata, Cantalupo (Melone), Barilla Pasta. 저녁 식사: Maionese, Cantalupo (Melone), Petto di Pollo. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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