2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
2448 kcal
|
지방: 41.82g | 단백질: 209.45g | 탄수화물: 312.66g.
아침 식사: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Santa Lucia Ricottina Light, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Italiano, Pomodori. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pescare Merluzzo del Pacifico Surgelato, Pomodori, Pane Italiano. 간식/기타: Milk Protein Milk Pro High Protein 16G, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104, Milk Milk Pro Mousse al Cioccolato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|