2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1160 kcal
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지방: 77.74g | 단백질: 51.83g | 탄수화물: 65.97g.
아침 식사: Красная Цена Сыр Российский, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Крем Чиз, Жареное Яйцо. 점심 식사: Персик, Бразильские Орехи, Каждый День Миндаль Необжаренный, Зеленый Перец, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Нектарины, Кукуруза Вареная. 저녁 식사: Chikalab Muesli Almonds + Coconut. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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