2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1459 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 65.88g | 탄수화물: 196.65g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Räucherlachs, Harry Toastbrot. 점심 식사: Melone (Muskmelone), Kaufland Gemüseboden Pizza Tomate Bruschetta. 저녁 식사: Fleischkäse, Mischkornbrot, Räucherlachs, Sushi, Wagner Flammkuchen. 간식/기타: Tuc Classic. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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