2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1282 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 79.06g | 탄수화물: 159.11g.
아침 식사: Банан, АО Молоко Молоко 2,5 %, Молочный Суп. 점심 식사: Хлебзавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Помидоры, Сахарный Горох. 저녁 식사: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. 간식/기타: Prime Star Кекс Банановый , Борщ Холодный, Сахарный Горох, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яблоко, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Малина, Крыжовник, Черная Смородина, Земляника, Сахарный Горох. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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