2014년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 31일:
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817 kcal
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지방: 38.34g | 단백질: 49.84g | 탄수화물: 49.89g.
점심 식사: Brötchen, Salami, Schinkenwürfel, Paprika, Rührei. 간식/기타: Hohes C Milder Multivitamin, Hasseröder Premium Pils. 더보기
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1913 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 앉아있기 - 10 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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