2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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2868 kcal
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지방: 90.76g | 단백질: 152.05g | 탄수화물: 361.66g.
아침 식사: Zaini Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lamponi, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Corn Flakes. 점심 식사: Pane Multicereali, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Iris Pasta Integrale, Fesa di Vitello, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico. 간식/기타: Fiorentini Riso Soffiato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Banana, Fatina Nocciole, Fage Trublend Mirtillo. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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