2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1609 kcal
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지방: 85.71g | 단백질: 71.85g | 탄수화물: 137.77g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе Мокко, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Кофе с Молоком и Сахаром, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Малина, Творог 9%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Бедро Куриное , Гречка Отварная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Oreo Мороженое, Вяльково Икра Вяленая Минтай, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш, Помидоры. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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