2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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3165 kcal
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지방: 91.10g | 단백질: 162.75g | 탄수화물: 363.96g.
아침 식사: Naturasí Crema di Mandorle Pelate, Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Muller Mousse Proteica, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Patatine Fritte, Mozzarella, Birra, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Olive Nere, Gastronomia Piccinini Impasto Pizza. 간식/기타: Daily Bread Pane Proteico , Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Proteine Whey. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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