2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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2053 kcal
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지방: 87.38g | 단백질: 62.19g | 탄수화물: 256.81g.
아침 식사: Sesambrötchen, Kaffee, Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Salamibrötchen, Stadtbäckerei Junge Mettbrötchen. 저녁 식사: Pudding, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika. 간식/기타: Bauer's Jagdwurst, Barre Alster, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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3029 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 1 시간 19 분, Google Fit - 22 시간 41 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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