2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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2238 kcal
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지방: 123.12g | 단백질: 125.27g | 탄수화물: 174.86g.
아침 식사: Lindt Шоколад 70%, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Feel The Cheese Сыр с Голубой Плесенью, Словяночка Молоко 2,5%, Achva Sesame Tahini, Простоквашино Сметана 20%, Сто Пудов Рис Басмати, Абрикос, Яичный Белок. 점심 식사: Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Постный Борщ. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 20%, Молоко Від Фермера Запеканка Манго Маракуйя, Кабачок, Achva Sesame Tahini, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. 간식/기타: Achva Sesame Tahini, Голубика, Голубика, Millennium Чёрный Шоколад 99%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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