2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1290 kcal
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지방: 70.27g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 113.07g.
아침 식사: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Молоко (Цельное Молоко), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Останкино Сосиски Докторские , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Чабан Сметана 40%, Помидоры. 저녁 식사: Молоко (Цельное Молоко), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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