2022년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 68.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 11일:
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1607 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 198.93g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, homemade turkey sandwich. 저녁 식사: Trader Joe's Shaved Beef Steak, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), House Foods BCD Soon Tofu Soup Starter (Extra Hot). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Quick Calories, Sambazon Superfruit Acai Bites, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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