2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 68.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1391 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 40.95g | 탄수화물: 186.57g.
아침 식사: My Coffee, Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced. 점심 식사: Envy Apple. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Aidells Chicken Teriyaki Meatballs. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Quick Calories, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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