2022년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 56.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 9일:
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1981 kcal
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지방: 106.52g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 167.54g.
아침 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Second Breakfast: Skinny Pop Popcorn, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 점심 식사: Daisy Sour Cream, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Toom Lebanese Garlic Dip, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Master English Muffin Toasting Bread, Doritos Spicy Sweet Chili Tortilla Chips. Afternoon Tea: Little Debbie Nutty Bars Wafers with Peanut Butter. 저녁 식사: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Honey , General Mills Cheerios. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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