2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1309 kcal
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지방: 68.67g | 단백질: 47.41g | 탄수화물: 128.25g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Оливье без Майонеза. 저녁 식사: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Магнит Сыр Фета, Картофель. 간식/기타: Блины на Молоке. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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