2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
|
1323 kcal
|
지방: 52.76g | 단백질: 87.58g | 탄수화물: 129.70g.
아침 식사: Нектарин, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог с Шоколадной Крошкой. 점심 식사: Красные Вишни, Редис, Зеленый Лук, Жареное Яйцо без Жира, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 저녁 식사: ВкусВилл Творог Мягкий Абрикос-Булгур-Курага 6%, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Картофельное Пюре. 간식/기타: Абрикосы, ВкусВилл Манго-Малина Лёд Фруктово-Ягодный. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|