2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1666 kcal
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지방: 50.17g | 단백질: 61.81g | 탄수화물: 159.11g.
아침 식사: 光泉 茉莉蜜茶, 烤地瓜. 점심 식사: 豬肝, 7-11 京都豆皮壽司. 저녁 식사: 21Plus 桃木燻雞胸, 水煮蛋, 全家 匠新纖麥吐司, 酪梨. 간식/기타: 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 巴黎貝爾 莓果巧心, CoCo 綠豆沙. 더보기
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안정된 체중
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