2022년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 54.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 13일:
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1923 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 74.75g | 탄수화물: 164.02g.
아침 식사: 光泉 頂級鮮奶優格, 統一生機 葡萄乾, 酒釀. 점심 식사: 雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 爭鮮 蟹風味棒, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 牛頭牌 甜玉米粒. 저녁 식사: 鮮芋仙 芋圓4號（芋頭+紅豆+珍珠）, 飛燕煉乳 煉乳, 快樂牛 低脂乾酪切片, 全麥土司. 간식/기타: 涼拌黃瓜, 福圓號 芋頭饅頭, 牛頭牌 甜玉米粒, 板腱牛排. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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