2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1380 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 135.80g.
아침 식사: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Простоквашино Сливки 10%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Индилайт Филе Грудки Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. 저녁 식사: Иван-Поле Смесь для Панкейков. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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~PolinaTselinskaya~님의 체중기록
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