2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1403 kcal
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지방: 63.34g | 단백질: 77.84g | 탄수화물: 133.61g.
점심 식사: Alpro Soya Mandelmilch, Nescafe Frappé. 저녁 식사: REWE Beste Wahl High Protein Eis Double Chocolate. 간식/기타: Bussy Mix Wassereis, Bussy Mix Ice Pops, Mitakos Hirtenkäse, Tomaten, Gurke (Geschält). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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