2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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2496 kcal
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지방: 79.67g | 단백질: 143.50g | 탄수화물: 301.72g.
아침 식사: Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango, Café com Açúcar. 점심 식사: Tutu de Feijão, Arroz com Legumes, Batata Assada, Macarronada, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Subway Tomate, Alface. 간식/기타: Biscoito de Queijo, Fazendinha Bananada, Café com Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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