2022년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 24일:
|
1968 kcal
|
지방: 76.41g | 단백질: 88.32g | 탄수화물: 170.51g.
아침 식사: MinusL Skyr nach Isländischer Art, My Muesli 20% Protein Choco Crunch. 점심 식사: Olivenöl, Loose Protein Quäse, Kräuterseitlinge, Süßkartoffel. 저녁 식사: Edeka Beerenmischung, Mangos, Schokoladenstückchen, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Grieß, Ei, Banane. 간식/기타: Warsteiner Bier (Flasche), REWE Bio Paranüsse. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|