2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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2065 kcal
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지방: 53.47g | 단백질: 89.76g | 탄수화물: 285.08g.
아침 식사: Egg, Egg White, Guacamole, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Your Super Energy Bomb, Bananas, Coffee. 점심 식사: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Oranges . 저녁 식사: Costco Calzone, Ice Cream, Blueberries . 간식/기타: Sweet Cherries, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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