2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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2154 kcal
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지방: 92.19g | 단백질: 126.33g | 탄수화물: 202.49g.
아침 식사: Агуша Молоко 3,2%, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Масло Подсолнечное, Яйцо, Сахар, Сыр, Сливочное Масло. 점심 식사: Печень Индейки, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Агуша Молоко 3,2%, Сахар, Творог 5%. 간식/기타: Добрый Сок Виноградный, Сыворотка, Простой Йогурт. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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