莫等黛님의 저널, 2022년 07월 12일

便/黃豆肉醬飯/水粄

45.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:

758 kcal

지방: 15.59g | 단백질: 36.37g | 탄수화물: 117.33g. 아침 식사: 紅豆粥. 점심 식사: 肉燥, 長豆, 黃豆, 肉燥, 白飯. 저녁 식사: 碗粿. 더보기

주 4.2 kg 증가하기

莫等黛님의 체중기록