2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1793 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 131.21g | 탄수화물: 180.19g.
아침 식사: Коктейль. 점심 식사: ВкусВилл Тортилья, Трапеза Суп Чечевичный с Томатами, Рижский Хлеб Хлебные Чипсы. 저녁 식사: Тофу омлет. 간식/기타: Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Яблоко, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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