2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
|
2202 kcal
|
지방: 102.71g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 240.66g.
아침 식사: Зеленая Линия Сало Белорусское, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Сыр. 점심 식사: Вкусвилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, Зеленая Линия Сало Белорусское. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Горбуша Жареная, Зеленая Линия Сало Белорусское, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Бодрая Корова Мороженое Фруктовый Десерт. 간식/기타: Горбуша Жареная, Магнит Банан, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша, Нектарин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|