2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1214 kcal
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지방: 62.35g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 108.99g.
아침 식사: Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Кофе, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай с Лимоном, Сметана , Майонез, Окрошка. 저녁 식사: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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