2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1294 kcal
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지방: 30.78g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 142.18g.
아침 식사: Jeden Tag Mozzarella Minis Light, Erdbeeren, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia. 점심 식사: REWE Möhrensalat, Corny Free Haselnuss. 저녁 식사: REWE Möhrensalat, Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Kirschtomaten, Mondo Italiano Pesto Rosso. 간식/기타: Netto Weinschorle, Corny Free Joghurt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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