2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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2165 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 196.69g | 탄수화물: 230.40g.
아침 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Butter, Cucina Prosciutto Cotto, Tafelbrötchen. 저녁 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Goldähren Rosenbrötchen, Herta Farmerschinken. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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