2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 35 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1137 kcal
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지방: 55.62g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 86.50g.
아침 식사: Балтийский берег Форель Слабосолёная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Помидоры Черри, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Fish House Форель Слабосолёная. 저녁 식사: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голубика, Restoria Сырники. 간식/기타: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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