2022년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 7일:
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1374 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 42.07g | 탄수화물: 207.62g.
아침 식사: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰, 7-11 新馬辣麻辣燙. 저녁 식사: 肉粽, 7-11 韓式泡菜春雨. 간식/기타: 奇異果, Ace 原味蘇打餅乾, Ace 原味蘇打餅乾. 더보기
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안정된 체중
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