2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1445 kcal
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지방: 74.44g | 단백질: 71.05g | 탄수화물: 134.05g.
아침 식사: Малина, Арахисовая Паста, Castelli Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 점심 식사: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 저녁 식사: Абрикос, Oreo Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Yammy Арахисовая Паста Классическая . 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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