2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 37.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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411 kcal
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지방: 16.72g | 단백질: 20.13g | 탄수화물: 50.11g.
아침 식사: Blueberries , Woolworths Queen Pineapple, Coffee, Fat Free Yoghurt. 점심 식사: Ina Paarman's Reduced Oil Greek Dressing, Woolworths Feta Cheese, Green Olives, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Cucumber (with Peel) . 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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