2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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607 kcal
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지방: 14.86g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 55.81g.
아침 식사: Нектарины, Foodart Семена Чиа Темные, Большая Чашка Цикорий, Геркулес Монастырский. 점심 식사: Здоровое Меню Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Помидоры, NL International UP2U Superfood Seed, Красная Цена Креветки Мелкие, Шпинат. 저녁 식사: Сибирское Здоровье Сывороточный Протеин Тирамису. 간식/기타: NL International Коктейль Лимонное Печенье. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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