2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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952 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 74.18g | 탄수화물: 79.89g.
아침 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Псиллиум, Красные Вишни, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, ВкусВилл Молоко Цельное. 점심 식사: Нектарин, Красные Вишни, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Хек Запеченный. 저녁 식사: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, ВкусВилл Молоко 3,2%. 간식/기타: Магнит Морковь Свежая, Редис, Вареное Яйцо, Абрикосы. 더보기
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안정된 체중
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