2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
|
2152 kcal
|
지방: 99.25g | 단백질: 126.17g | 탄수화물: 164.71g.
아침 식사: Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Каша Пшенная на Воде, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Chikalab Chikabar Coconut, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 간식/기타: Папа Джонс Пицца с Курицей, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Клубника. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|