2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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2258 kcal
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지방: 96.97g | 단백질: 113.61g | 탄수화물: 234.77g.
아침 식사: 義美 銀絲卷, 卜蜂 香酥椒鹽雞軟骨, 7-11 鹽酥雞. 점심 식사: 統一生機 葡萄乾, 水煮蛋, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, Costco 大麥若葉, Costco 奇亞籽, 香蕉, 瑞穗 低脂鮮乳. 저녁 식사: 甜甜圈（原味）, 鹹水雞. 간식/기타: 瑞穗 低脂鮮乳, 木瓜. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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