2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
|
2097 kcal
|
지방: 96.24g | 단백질: 87.71g | 탄수화물: 277.40g.
아침 식사: Родина Молоко 2,5%, Курага, Ritter Sport Nugat, Сушенная Вишня, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Лепёшка на Кефире Домашняя, Абрикосы, Кокосовое Масло Nutiva, Natige Сыр Диетический 20%, Сливы, Авокадо, Персики, Жареное Яйцо. 점심 식사: Бижан Пельмени с Говядиной и Кониной, Кукуруза Вареная, Дыня. 저녁 식사: Рахат Казахстанский Шоколад, Малина, Родина Молоко 3,2%, Персики, Простоквашино Творог 2% Рассыпчатый, Абрикосы, Сливы. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|