2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
|
1318 kcal
|
지방: 50.57g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 160.39g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Mamba Жевательные Конфеты, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Корова Творог 2%. 점심 식사: Mamba Жевательные Конфеты, Олония Шарлотка с Яблоками , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Тушеные Овощи. 저녁 식사: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Нектарин, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Сосиски Молочные. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|