2022년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 12일:
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1484 kcal
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지방: 57.13g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 180.66g.
아침 식사: Crown 鮮奶油鬆餅, 摩斯漢堡 玉米濃湯. 점심 식사: 萊爾富 味增豆腐貢丸湯, 珍珠, 無糖鮮奶茶, 摩斯漢堡 番茄吉士蛋堡. 저녁 식사: 燙青菜, 鳳梨, 烤地瓜. 간식/기타: 北海道戀人 巧克力牛奶酥餅條, 巴黎貝爾 莓果巧心, 7-11 茶葉蛋. 더보기
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안정된 체중
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